[...] i to jeszcze lewa - ta sama co 6 lat temu, wiec przynajmniej jedna mam calkiem sprawna i doceniam teraz chodzenie na silownie - naprawde duzo mozna zrobic jedna reka jak jest ona w miare silna.. obliques ok czyli wydolnosc, to w takim razie rowerek stacjonarny pojdzie w ruch bo nogi mam cale. boli mnie serce troche po tych wszystkich [...]
[...] się z napięciem. 3. Ok 4. Tak sobie 5. Znowu chwyt mnie pokonał, ale ogólnie bardzo ok. 6. Ok ok + 1h lekkich fitnessów Tak sobie ten trening... tak sobie. Niby obciążenia ok, technicznie myślę, że też nienajgorzej, ale jakieś upośledzone czucie dziś miałam. Następny trening będzie lepszy :-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2015-03-27 20:44:01
Witaj Kama :-) Cieszę się, że jesteś i właśnie sobie przygrzałem w łeb pięścią, że zapomniałem o złożeniu życzeń z okazji Dnia Czytelniczki. Jak zwykle muszę się wytłumaczy jakoś. Otóż zwlekam z życzeniami, bo czekam na Dzień Niezwykłych Kobiet :-D A to akurat dzisiaj :-D Wszystkiego dobrego moim Czytelniczkom :-) Co do zapaści, lekarzy itp. [...]
Mam nadzieje ze masz rownie wielkie serce do tego co robisz jak cialo. Powrot bedzie bardziej udany niz byla zyciowa forma. Nie poddawaj sie w koncu robisz to co kochasz text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, [...]
[...] 1płytę kinkssmana i tak 8 dni.w ostatni dzień czułem ze ciśnie mnie w oczach ale to przeszło a pojawiały sie bóle w okolicy klatki piersiowej.najpierw lekkie,takie jakby impulsowe z czasem tak mocny ból jak by,ktos mnie nadepnal i nie mogłem złapac tchu.ten ból był najgorszy.kardiolog stwierdził ze serce mam jak dzwon,dodam ze mialem [...]
[...] bardzo zaczlo mi sie krecic w glowie i postanowilem przerwac prysznic i wyjsc i zaczlo mi jeszcze bardziej wirowac po chwili stracilem nad tym kontrole i poprostu pamietam jak upadlem na ziemie w pokoju ..zemdlalem.. jak sie ocknolem to serce walilo jak poyebane i dzis poprosile mamtke zeby odebrala moje wyniki krwi i zelaza i co sie okazalo ze [...]
Jestem takiego zdania jak dziewczyny, nie ma co plakac nad rozlanym mlekiem. Ja mam bardzo podobnie jak Ty. Wystarczy czasem male weekendowe odstepstwo np. nieliczenie miski przy zachowaniu zdrowego zarelka,albo troche wiecej wina, czy kilka drinkow ( wodka + kombucha, zeby nie bylo ze z jakims sokiem ;-) i wysilek calego tygodnie idzie w ...... [...]
"aha. a serce cie nie boli na kuracji znaczy nie boli ale wiesz czujesz jak wali ostro" skurcze serca czasami mam ,jak kazdy...nawet bez saa...ale lykne wiecej magnezu ,jakas aspiryne i jest good
[...] nigdy nie przekraczalem bo nie dawalem rady... dlatego mowie ze mam stagnacje i nie rosne chyba, a nawet sila m spada... Ale zawsze wychodze mokry z silowni i czuje miesnie jak wroce. Pierwsze ćwiczenie zawsze najlepiej robie i dochodze do najwyzszych maxów, potem jest coraz gorzej... Kondycha juz siada i przestaje robic powtorzenia nie ze boli [...]
[...] lepiej mi zrobiła - wszamałem batona i poszedłem. Juz nie pamietam kiedy robiłem 100 na klate - ooooooo juz dawno temu - teraz jestem nasawiony na wieksze ciezary i czuje jakos wiecej siły o to dopiero drugi dzień....... Pompa nawet niezła - choc jeszcze to nie to - stanowczo nie to..... choc pobudzenia juz odczuwalne - na bank wiem ze Blue Up [...]
produkt: Stimulant X 90 tab. dawkowanie: 1 tab. dziennie spalanie: ? potliwość: 4/6 pobudzenie: 5/6 redukcja apetytu: 3/6 Stosowałem jako pobudzacz więc o spalaniu się nie wypowiem. Jestem odporny na pobudzacze ale ten akurat na mnie działał i to mocno. Po 2 tab. czułem się jak naćpany, wali serce, boli głowa i mimo, że wziąłem o 7 rano do 3 nie [...]
Dzięki wielkie Gunia, zrobię jak każesz, zobaczymy, co mi wyjdzie :-) Postaram się poprawić wszystkie błędy. Tak, tak, miałam wczoraj, dzisiaj i będę mieć jutro. Czekają mnie później 4 DNT i już mnie serce boli na samą myśl.
[...] Długie wybieganie, ostatnie 7km próbowałam w TM, ale widać że całość mega nierówno. Pominę, że zawsze na bieganiu ktoś dzwoni, jakiś pies atakuje i inne takie @-| Ogólnie przyjemny bieg, ostatnie 2 km z lekkim spięciem przodu kolana #-P Wieczorem sauna. [...]
Cichy:boli Cie serce podczas cwiczen?kurde mnie tesh cos ostatnio pika lekko ,ale nie tylko podczas cwiczen,ale tez w domu.nie wiem co to jest.nie jest to silny bol ,ale bardzo wkurzajacy-wole jak mnie nap*****la noga niz serce... nie wiesz czym to moze byc spowodowane? ------------ Pozdrawiam bethon
kawy nie pije, bo mnie serce boli. a efka mi sie skonczyla. czyli to musza byc swieta widzieliscie jak mariusz p. zapodawal na parkiecie? wstyd przyznac, ale chyba mozna mnie juz zaklasyfikowac jako fana programu - widzialem wszystkie 3 tance pudziana.
[...] na konsultacje, to ze przekladam teraz start nie znaczy ze odpuszczam diete i treningi, o nie co to to nie! Tylko ni ebede teraz musiala ich robic a bede chciala i jak nie zrobie raz lub dwa cardio to sie nic zlego nie stanie, bo wizja formy startowej bedzie zagrozona. Na koniec dolaczam foitke z dzisiaj zeby nie bylo ze odpuszczam bo [...]
[...] prace maszyny napedzajacej organizm. Przejscie z szybkiego biegu do wolniejszego, szczegolnie gdy roznica nie jest duza, jest sygnalem zbyt slabym, organizm pozostaje jakby w trybie gotowosci do podjecia natychmiast ponownie wzmozonego wysilku, by nie dac sie zaskoczyc - taki tryb czuwania jakby. Wlasnie dlatego sprinty przeplata sie [...]
[...] do jednej małej kuchni, w tym 4 do jednej lodówki, a rodzice zawsze mają mnóstwo rzeczy pokupowanych i odłożonych. Wiecie, trzy ketchupy, dwie musztardy, zapomniany majonez, jakieś resztki sprzed tygodnia nie wiadomo czego... Ja się nie będę tam rządzić z oczywistych względów, ale to po prostu utrudnia zajmowanie się dietą. Zobaczymy. Może będę [...]
[...] wiesz ... może lepiej nie zdrowiej? bierz przykład ze mnie - ocean opanowania a serio to już miałem iść zayebać sądiadowo ale powiedziałem sobie: nie. bo i tak siedziałbym jak za normalnego więc szybko się wyciszyłem (pół godziny serce napyerdalało a ręce chodziły) i ... odłożyłem to na jutro (dziś) "czy jest cos "wartościowego" [...]